注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

中国芭比娃娃~林中精灵的博客

时光不停飞快的流逝,或多或少的回忆只能是追忆

 
 
 

日志

 
 

减肥进行中。。。。。。  

2011-02-10 16:33:50|  分类: 我的地盘我做主~ |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

过了2月4号就立春了,没想到今天10号竟然下了大雪了!这几天酝酿着减肥呢,毕竟觉得自己胖了很多!

买了婷美束身衣了,希望能对自己有帮助。但是最重要的还是在饮食上注意和节食了!这就是不忌口发胖之后,看看现在的自己,代价就是玩命减肥,必须忌口了!从昨天开始我已经让自己晚餐节食了,效果就是也不觉得饿了。看来春节期间吃多了!现在就要节食。节食第一天没什么感觉,今天第二天的下午反而会有憧憬着吃点东西。但是想到自己的水桶腰,再看看yayaky的小蛮腰,立刻就不饿了!

我想在今年夏天时候可以美美的身材穿美美的衣服,如果太胖了,以后对自己就更没信心了!我实在是抗拒不了美食,但是在身材面前我选择低头了,这段我先按照这个方法减肥,过几天再看看我的体重有没有真正的改变,如果有的话,我会继续努力,如果还是没有什么特别明显的体重下降,恐怕我要多运动了!虽然运动减肥是最科学的,但是现在这样的生活,这样的工作,很难有时间去锻炼身体。不能上班的时候练瑜伽?!呵呵~也不能出去跑步!我想看看持续4天的节食计划,到了周日,我的体重能掉几斤?!

还好我工作是下午晚上班。不用陪老公吃晚饭!各自吃各自的。当我下班回家了老公已经吃完了晚餐了!这样对于我减肥也是一种无形的帮助。他吃饭我不担心,我自己可以控制不吃饭,晚上回家可以吃个水果。哪怕香蕉热量大,也不怕。总之吃猕猴桃或者苹果香蕉,也算给胃机会蠕动了,不会担心其他不良问题。

自从恋爱到结婚,一下子涨了15斤,对于我来说简直就是打了激素的跨越了~以前自豪的喝可乐都不会发胖的誓言,到现在竟然破灭了!忧郁会让我体重直线下降!可是幸福就让我体重直线飙升!总之,还是要自己饮食控制小心。也许是年龄大了,新陈代谢慢了,会有一些发胖的几率,但是这些因素不可忽视,我还是努力按照自己的目标减肥,争取成功!

我减肥算很有毅力的人,只是有时候我会选择不减肥。抗拒美食诱惑最基本的方法就是不要约任何饭局。特别是晚上。饭局最好在中午,这样我才能控制体重,希望在不久的将来,我可以瘦回原来的体重就行了,不用骨干美,但是也不要水木桶腰我就知足了。正好约了拍写真,争取瘦身成功之后去拍写真!

  评论这张
 
阅读(122)| 评论(38)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017