注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

中国芭比娃娃~林中精灵的博客

时光不停飞快的流逝,或多或少的回忆只能是追忆

 
 
 

日志

 
 

随便说说  

2009-04-07 22:31:19|  分类: 我的地盘我做主~ |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

最近一直忙着减肥,但是没有看到体重下降!我在饮食上面已经开始注意了,可是见到好吃的,也会不由自主的憧憬,不过相对好一些。准备每天天天锻炼身体了。那天请教了一个瑜伽MM。她给我列了个单字,不过貌似我会枪毙她的单字。因为简直是魔鬼运动,特别是对于我来说!

仰卧起坐 50个一组 做三组

侧肌(左右)个十个 做一组 (考虑到我老胳膊老腿少做点)

背肌         20个一组 做三组

平躺蹬腿(骑自行车)减腿部赘肉 120下

听了她的话,我已经晕了!她说瑜伽只能修身,但是减肥不能光靠瑜伽,必须运动和饮食注意,不能节食。

还是看看我可爱的宝儿,每次睡觉都N多姿势!

随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客

看看美食吧?不过我节食中。。非常好吃。男友非常喜欢吃考韭菜!呵呵。我也喜欢!现在看到美食已经有了抗体了,可以不吃看其他人吃了。虽然痛苦,但是身材更重要!谁让那个神经病说我是个胖子呢!绝对不能让男友嘲笑我!呵呵。

随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客随便说说 - 中国芭比娃娃~林中精灵 - 中国芭比娃娃~林中精灵的博客

呵呵。好了,我要睡美容觉了!晚安拉!

  评论这张
 
阅读(78)| 评论(21)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017