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中国芭比娃娃~林中精灵的博客

时光不停飞快的流逝,或多或少的回忆只能是追忆

 
 
 

日志

 
 

懂得珍惜  

2007-12-16 22:47:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 马上就到我28岁生日了,有些期待! 也憧憬新的一年赶紧到来,希望新的一年有新的开始!一切都在期待中。。。。。。

身边的同学都怕老,特别是女孩子,天天唠叨怎么保养自己,呵呵。是不是因为生活质量提高了,总是拿着镜子憧憬自己要是18岁多好?或者24岁也好啊?!说来奇怪,我还希望自己早日迎接28岁生日,时间是过得很快,没有想过和时间赛跑。不过从保养上面我也开始注意了!毕竟是女人了,对自己好一些是应该的!虽然没有把自己养的如花似玉,但是起码要对的起自己就好。身体健康还是很重要的。特别是现在工作压力很大,经常坐在电脑前面不动,这样对脊椎和眼睛,皮肤都没有什么好处,应该时刻多注意一些!

工作虽然很忙,但是每周我都要保持5天去瑜伽馆做高温瑜伽。因为高温瑜伽可以解乏,而且保证睡眠舒服。有时候很懒,但是想想做些运动对身体还是有好处的,以前喜欢运动,随着年龄的增长皮肤也会变得没有以前那么有弹性了外加上工作的繁忙,经常会给自己找借口不去健身,其实这样是不对的,健康很重要!开始的时候高温瑜伽很不习惯,会憋闷感觉会晕倒,可是现在习惯了,觉得身材会变得有弹性而且感觉健康,精力充沛。慢慢地我迷上了瑜伽。即使在累,我也会背着我的行囊按时去高温瑜伽。

我不爱喝水,这样不好,对皮肤不好。北京的天气干燥,风沙很大,我需要每天逼迫自己喝8大杯水,早上必须吃VE和钙片。因为实在不喜欢牛奶的味道。水果应该多吃的,可是我都属于懒得吃那种人!现在给自己定了个计划,每天都要吃橙子。没有橙子吃的话我会郁闷也会发脾气。呵呵。现在家里必备的就是橙子!朋友建议吃猕猴桃,因为猕猴桃的营养最多了,呵呵。明天就去买!现在我唯一学会的就是珍惜,也懂得珍惜。就是珍惜自己!爱惜自己!

最重要的是要睡美容觉。呵呵!现在每晚都在十点半必须睡觉!我要保证皮肤的质量!因为皮肤不好,呵呵。所以要是熬夜晚睡觉对皮肤也不好。缺点就是戒不掉可乐和咖啡!我也不打算戒了,只要控制一下就行了!我可不能不喝我最钟爱的可乐和咖啡!生活没有必要太精致了,懂得节制一些就好了!

我最大的缺点就是不忌口。呵呵。恐怕改不了了。我太挑食了喜欢辛辣的食物。每次出去吃饭都会和吃辣的朋友一起去,那些特别在乎皮肤不吃辣的女孩子约我吃饭的时候都拒绝了!因为和她们吃饭没有胃口。因为她们不吃辣的,可我无辣不欢,呵呵。我不喜欢吃零食,就喜欢一日三餐。我想这也是我不会发胖的原因吧,现在经常高温瑜伽更不用担心自己发胖了。

现在懂得珍惜自己了,不会很晚。我会善待自己。保持快乐的心情,健康的身体。如此对自己这般的珍惜,我相信我会活的更精彩,更开心!迎接2008年奥运会。好想当奥运会志愿者。呵呵!

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